Cyfweliad gyda Don Emmerich, Tim Hipkiss, a Mike Latchem, aelodau grwp cerdded 'Laura Ashley Pate Spreaders'. Tri ffrind, yn sôn am wneud Taith Gerdded Cwm Elan o Birmingham i Gwm Elan, y beirianneg anhygoel, yr effaith ar boblogaethau lleol, mewnlifiad llynges, hanes o Oes yr Haearn, y Rhufeiniaid, Arglwyddi’r Gororau, Rhyfel Cartref Lloegr, Clawdd Offa, natur a bywyd gwyllt a'r tirwedd