Rhyddhau Mandela yw'r foment a deledwyd sydd wedi gadael yr argraff bennaf ar y cyfwelai yma. Mae'n trafod hefyd Datganoli 79 ac effaith ymgyrch Neil Kinnock yn erbyn y cynnig. Trafodir rol Kinnock yn Streic y Glowyr hefyd ac mae'n honni i'r glowyr beidio gael chwarae teg gan y cyfryngau. Mae'n son am ddiffyg cefnogaeth pobl Caerfyrddin i achos y glowyr.